感情を感じる

最近、ずっと頭を使っていたなぁ。
しかも、私は思考を使う事が苦手です。
なので、頭を使うってこんなに疲れるんだー！
体力は、身体を動かす事だと思い込んでいましたが、頭を使う事も体力エネルギーを使います。
今日は、久しぶりの感覚。
時には、無にするのも必要ですね。
心と頭、繋がっているなぁーと感じた日でした。
深呼吸しながら、無になる感覚毎日取り入れてみよう！
意識をしてやる事によって習慣化してきます。
日記や、blogを習慣化したようにやってみよう！